L’huile de CBD pour soulager la migraine : mon avis

Depuis mes deux ans, je fais des migraines ophtalmiques entraînant systématiquement des vomissements. Les crises ont eu diverses périodicités au fur et à mesure des années mais jamais de façon assez fréquente pour prendre un traitement de fond (et je me demande si ce n’est pas plus mal). 

Durant ma pire période, au collège, les douleurs arrivaient plusieurs fois par semaine. Puis elles se sont estompées pour arriver, aujourd’hui, à une crise tous les 3 mois.

En outre, comme chez beaucoup, la cause n’a jamais été vraiment identifiée. Il n’y a que deux choses dont je suis sûr :

• C’est à se tordre de douleur
• C’est handicapant pour mon entourage et moi pendant au moins 12h

Et encore je sais que je suis chanceux !

Je ne vais pas rentrer dans les détails scientifiques, si vous êtes ici c’est que vous connaissez son effet pulsatile, sa douleur variable, le fait qu’elle se loge souvent d’un côté de la tête. Ces symptômes les plus courants sont :

• La difficulté à accepter le bruit et la lumière.
• Les vertiges et les vomissements
• La douleur bien évidemment

• Manque ou trop plein de sommeil
• Une alimentation trop grasse et une mauvaise digestion
• Douleurs aux cervicales
• Choc quelconque à la tête ou une activité physique trop importante

Il y a une dernière raison un peu vicieuse, c’est l’anxiété d’avoir une migraine : un léger mal de tête à tendance à me stresser et on est partit !

J’ai eu diverses discussions avec des ostéopathe ou étiopathe, qui indiquent que cela vient probablement d’un décalage de mes cervicales quand j’étais petit mais pour le moment mes nombreuses séances n’ont pas empêché les crises de revenir.

Si vous souhaitez en apprendre plus sur la migraine, je vous invite à lire le dossier du site ameli qui est très complet.

Le cannabidiol (cbd) est un cannabinoïde contenu dans la plante de cannabis au même titre que le THC à la différence près qu’il n’est pas toxique. Il est extrait de la plante via diverses procédés proches de ceux utilisés pour les huiles essentielles pour devenir de l’huile de CBD.

L’huile de CBD est légale en France à condition de contenir moins de 0,3% de THC (et oui la plante à l’état brut contient souvent plusieurs cannabinoïdes CBG, CBC, CBN, THC, … etc).

Il y a de plus en plus d’études sur le cannabidiol qui montrent qu’il aurait diverses vertus :

• anti-inflammatoire
• antidépresseur
• antistress

Bref beaucoup de choses, à noter que la molécule n’agit pas directement sur votre état mais aide un système présent en chaque être humain : le système endocannabinoïde à réguler votre organisme.

C’est les grandes lignes, si vous souhaitez savoir comment tout cela fonctionne, je vous invite à lire notre dossier sur le sujet.

Avant d’aller plus loin, sachez que mon avis n’engage que moi et qu’il n’a pas pour vocation de vous donner un avis thérapeutique. Avant de commencer à prendre du CBD je vous invite grandement à consulter un spécialiste. N’associé jamais médicament et CBD, laissez toujours passer un créneau de 2 heures.

En réalisant mes recherches il y a deux liens qui me paraissaient intéressants à creuser :

• Certaines causes de migraines peuvent être traitées par le CBD
• La migraine est une inflammation et le CBD un puissant anti-inflammatoire

Tout part d’une vidéo du Docteur Allan Frankel (basé en amérique) dans laquelle il dit :

“la majorité des patients qui utilisent le CBD de façon prophylactique ou préventive ont beaucoup de succès”

Il était donc évident pour moi que je pouvais limiter ma prise de Nurofen dès qu’une douleur localisée autour de la tête apparaissait avec un peu d’huile de CBD et ….

Je travaille sur un ordinateur et j’ai souvent des douleurs au cou et aux épaules; L’huile de CBD a vraiment soulagé mes tensions. Combiné avec du baume du tigre ou de la menthe poivrée, j’ai évité le pire plusieurs fois.

Habitué des roll on j’ai cherché si il en existait au CBD, et c’est bien le cas. Cela dit, ils sont plutôt destinés à soulager les douleurs musculaires. Je n’ai pour le moment pas encore essayé.

Pour le moment, la prise d’huile de CBD pendant une migraine n’a jamais arrêté la douleur. Je n’ai probablement pas trouvé / essayé la bonne dose. Mais finalement, rien n’a jamais stoppé ma douleur.

A savoir également que, pris sous forme d’huile, le CBD n’agit pas immédiatement.

C’est plus difficile à analyser, je complèterais cet article quand j’aurais plus d’expérience sur le sujet.

D’aussi loin que je me souvienne, je n’ai pas expérimenté les migraines avec aura. Si c’est votre cas et que vous avez trouvé une solution avec le CBD laissez un commentaire avec votre expérience 😉

Non content des quelques tests effectués de mon côté, j’ai lu beaucoup de témoignages et les avis sont plutôt en faveur de l’utilisation du CBD mais :

• Plutôt pour un traitement de fond
• En prenant le temps de trouver la bonne dose

Ce qui ressort de tout cela c’est que l’huile de CBD semble tout indiquée pour traiter les symptômes pré-migraine que celle-ci en elle-même.

C’est un vaste sujet que celui du dosage et une question qui revient énormément. Et pourtant la réponse n’est pas chez les autres mais en chacun de nous. Notre système endocannabinoïde et nous sommes différents du voisin, il en sera de même avec la dose de CBD nécessaire pour nous accompagner.

Mais comment on fait quand on commence ?

Le plus simple est de commencer avec les recommandations du vendeur qui seront souvent : doucement mais sûrement. Et ils n’auront pas tort : dans leur livre “CBD a patient’s guide to medical cannabis” Leonard leinow & Juliana Birnbaum conseillent de prendre des micro doses pour soulager toutes ces petites douleurs qui tournent mal 🙂

Quelques conseils :

• Au début et pour des raisons économiques, j’ai fonctionné par période : dès que je me sentais un peu coincé ou un peu stressé je prenais ma dose de CBD pendant 1 à 2 semaines. Le temps que l’orage passe.
• Augmentez tous les 3 à 4 jours le dosage légèrement si vous ne ressentez rien.
• Si vous commencez à ressentir des effets secondaires négatifs, changez de produit ou arrêtez.
• Ce n’est pas parce que ça a fonctionné pour quelqu’un avec un dosage précis que cela marchera pour vous : testez et testez encore pour trouver ce qui vous correspond.
• Pensez à l’huile de massage au CBD ça marche très bien également 😉

En conclusion, je pense que l’huile de CBD est un bon complément bien être pour éviter appaiser les maux qui conduisent à la migraine. Cependant, comme je le disais plus haut, chaque personne et chaque migraine est différente et chacun à une solution qui lui est propre (hypnose, acupuncture, cardiologue ou cannabidiol).

Vous avez expérimenté le CBD avec vos migraines ? Racontez votre histoire en commentaire !