Comment utiliser l’huile de CBD ?

Les huiles de CBD possèdent beaucoup de vertus qui font du bien à l’organisme. Que ce soient pour réduire les tensions, le stress, l’angoisse, l’anxiété ou pour favoriser le sommeil, elles sont de véritables alliés.

Ces bienfaits ne sont que la partie infime des effets innombrables de l’huile de CBD. Le CBD, en plus d’apaiser les tensions du système nerveux, réduit aussi la fibromyalgie grâce à ses propriétés antalgiques. Les anti-inflammatoires comme le CBD empêchent en outre les infections de se développer.

Enfin, le CBD agit aussi sur l’épilepsie, lutte contre le cancer et l’arthrite. En plus, il soulage l’acné, l’eczéma et les démangeaisons.

Mais avant de continuer : avez-vous bien choisi votre huile de CBD ?

L’application du CBD ne diffère pas si tant de celle de l’huile essentielle de lavande, de l’huile essentielle de menthe ou du tea tree. Toutefois, toutes les méthodes n’ont pas la même réactivité sur l’organisme. Voici comment prendre de l’huile de CBD :

Comme toutes les huiles essentielles utilisées en aromathérapie, la consommation sous la langue est la méthode la plus indiquée. Vous ressentirez les effets sous 15 à 60 minutes et ils peuvent durer jusque 6 heures.

Pour l’ingestion de votre huile, il suffit de mesurer quelques gouttes à l’aide d’une pipette et de les mettre sous la langue. Attendez environ 30 secondes à 1 minutes et vous pouvez avaler ou/et boire de l’eau.

Il faut quand même noter que certains n’apprécient pas le goût du CBD. Bien entendu, les huiles de CBD peuvent avoir un goût désagréable malgré leurs odeurs aromatiques.

La voie cutanée est une des méthodes de consommation de l’huile de CBD. Vous ressentirez l’effet également en 15 minutes mais il durera moins longtemps (jusque 4 heures).

Avant d’appliquer votre huile de CBD, vous devez impérativement la diluer dans une huile végétale. Vous pouvez choisir l’huile de chanvre, l’huile de coco, l’huile de jojoba ou l’huile d’argan.

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Il faut noter que ces huiles végétales ont aussi leurs propres effets sur l’organisme. Par exemple, l’huile de jojoba est très efficace pour soulager les rougeurs. Concernant l’huile d’argan, elle est idéale pour soulager les gerçures.

Quant à l’huile de coco, en cosmétiques, elle est une véritable aubaine pour soigner votre cuir chevelu. Elle contient des vitamines comme la vitamine A et la vitamine E. La vitamine A sert à renouveler l’épiderme. La vitamine E rajeunit en effet votre peau. Avec ces différentes propriétés, plus question d’utiliser un shampoing pour soigner votre fibre capillaire.

Vous pouvez tout à fait ingérer votre huile de CBD ou la mélanger à vos recettes préférées. L’effet mettra un peu plus de temps à arriver (il faut compter 30 minutes) mais l’effet sera plus long entre 6 et 8 heures.

C’est un bon mode d’administration si vous n’aimez pas le goût de l’huile, sachez toutefois qu’elle perd un peu en efficacité au cours du processus de digestion. Si vous optez pour ce mode d’administration je vous conseille de partir sur un huile de CBD aquasoluble.

Il n’existe pas à proprement parler un moment standard pour l’ingestion de l’huile de CBD. Cette huile est un complément alimentaire. En tant que telle, elle peut être consommée à tout moment.

Vous pouvez la mélanger à vos préparations pour la consommer. Vous pouvez aussi attendre de digérer votre repas avant de prendre votre huile.

Là encore, les doses peuvent varier d’une personne à une autre, compte tenu de l’intensité de ses besoins. Cependant, voici quelques pistes pour vous aider.

Pour utiliser cette huile, vous pouvez commencer à partir d’un petit dosage. Plus précisément, vous avez la possibilité de démarrer avec deux gouttes du flacon. Dès que vous sentez une nette amélioration, vous maintenez cette dose. Mais si vous sentez que rien ne change, vous pouvez la compléter au fur et à mesure.

L’huile de CBD présente de légères contre-indications. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter de la consommer car il n’y a pour le moment pas d’études poussées sur le sujet qui montrent que c’est sans dangers. Bien entendu, les personnes allergiques au CBD ne sont pas autorisées à la prendre.

Si vous êtes sous traitement médical il faut consulter un spécialiste avant de prendre de l’huile, et à minima attendre 2 heures après la prise du médicament. Avant de consommer du CBD nous vous invitons à vous rapprocher de votre médecin.